Kampen mot Skeid søndag.
Oppmøte ved Pizzabaronen kl 10.15 eller i garderoben kl 11.00 Skeidbanen, på Nordre Åsen. De som møter direkte må gi melding til Morten.
De som møter er Christian, Harald, Andreas, Axel, Joachim, Håvard, Fredrik, MK, MS, Tora, Ali, Espen, Magnus, Antony, Lars, Henrik, Robin, Adrian, Aleksander.

Vaktliste:
Mandag 03.02: vakt: Aleksander W. / res.: Magnus M.
Torsdag 06.02: vakt: Marius A.         / res.: Adrian T.
Mandag 10.02: vakt: Robin E.           / res.: Espen H.
Torsdag 13.02: vakt: Harald Ø.          / res.: Mathias K.
Mandag 24.02: vakt: Mathias S.         / res.: Tor Magnus N.
Torsdag 27.02: vakt: Mohammed O.  / res.: Marius A.
Mandag 03.03: vakt: Thomas R.        / res.: Antony J.
Torsdag 06.03: vakt: Andreas S.        / res.: Robin E.
Mandag 10.03: vakt: Christian L.      / res.: Mathias S.
Torsdag 13.03: vakt: Joachim U.       / res.: Håvard S.
Mandag 17.03: vakt: Magnus M.       / res.: Aleksander W.
Torsdag 20.03: vakt: Lars I.               / res.: Christian L.
Mandag 24.03: vakt Antony J.           / res.: Harald Ø.
Torsdag 27.03: vakt Adrian T.           / res.: Thomas R.
Mandag 31.03: vakt Espen H.            / res.: Andreas S.

Bytt internt om ikke det skulle passe på oppsatt dato.
NOTER DERE DATOENE.
Skal etter hvert få lagt lista ut på "venstresi'a".

Da er første kamp på plass i vårcupen.
Søndag kl 18.00 i Gresvik(kampstart).
Laguttak kommer.

OPPDATERT: Søndag 9. februar.

Sprinttest.
Fredag kl 8.00 deltar de som ikke har undervisning på sprinttest sammen med Toppidrett fotball. Oppmøte i idrettshallen kl 8.00 ferdig skifta.
Geir

Treningsgruppe 2.
Ivar er bortreist i kveld, det blir ingen trening.
Laget er påmeldt i Vårcup, første kamp er satt opp søndag 9. februar borte mot Lervik.
Ivar

Trening og kamp
Søndag trener vi i Ås hallen kl 15.00, oppmøte i garderoben 14.45.
Mandag skal vi spille mot Ås i Åshallen kl 20.00. Oppmøte 19.45. Vi spiller 7v7+keeper.

Trening Torsdag 16. januar

Ta med joggesko og vær forberedt på alternativ trening.

BIP-Test
Mandag tester vi sammen med Toppidrett-fotball.
Kl 16.00 i Frogn Arena, vi tester frem til kl 17.00, ingen annen trening denne dagen.

Treningsleir Tyrkia
Litt informasjon om praktiske ting til treningsleiren i Tyrkia uke 8.
Avreise til treningsleir fra Rygge søndag 16. februar kl 08.15 (flyavgang) og med retur søndag 23. februar kl 04.00 (lokal tid) lander på Rygge kl 07.15. Vi flyr med selskapet Corendon.
Vi skal bo på hotell Crystel de lux i Kemer.
Vi spiller 2 kamper mens vi er der nede mot Heming og FC Roskilde.
NB! Navnet på flybestilling må stemme med fult navn i passet, send Geir fullt navn slik det står i passet deres. Gjør dette straks!!!!!!
NB! Passet skal være gyldig i 6 mnd etter hjemkomst.

Oppstart treningsgruppe 2.
Starter trening onsdag kl 20.45, oppmøte 20.30 på banen. Kan du ikke møte, men ønsker å spille fotball ta kontakt med Ivar tlf 974 26 882 eller  e-post ivarstensvold@hotmail.com

Hei Gutter
Treningsgruppe 1 starter trening igjen 2. januar kl 19.20 på kg-banen. Oppmøte i garderoben kl 19.00.
Treningstider TG1:
Mandag 20.45-22.00 Frogn KG
Tirsdag 16.30 - 17.30 Stamina
Torsdag 19.20 - 20.45 Frogn KG
Fredag 16.30 - 18.00 Frogn KG
Søndag 16.00 - 17.30 Frogn KG

Treningsgruppe 2:
Onsdag 20.45 - 22.00