Da starter 2013 sesongen!!!

Selv om vi "tjuvstartet" litt i desember, så er det nå 2013 sesongen starter for alvor!

Vi passer på å starter allerede ONSDAG 2 januar klokken 10.00 i Åshallen!
Treningen er for alle på Tg1, gi beskjed til Geir eller Lasse om du ikke kommer!

Fra slutten av januar så blir det stort sett treningsmatcher hver lørdag, pass på at du planlegger best mulig!

VIKTIG!!

1...
Tirsdagens trening er INNE, Frogn Arena 16.00!!

2...
Torsdagens trening i Åshallen starter 19.30 med SPILLERMØTE FOR TG1!!!
Spillermøte blir da i klubbhuset på Ås!

vinterpakkene er kommet!

Da har de vinterpakkene dere bestilte kommet!!

Jeg har de hjemme hos meg, dere må gjerne komme innom og hente, ellers så tar jeg de med på de treningene jeg rekker...

Regningen kommer fra DFI litt senere...

Lasse

PS.... Mikkel mistet telefonen sin (iphone) på lørdagstreningen i åshallen lørdag. Noen som har funnet den?

PS.... PASS GODT PÅ TINGENE DERES GUTTER!!

Innetrening Tirsdag!

Som forrige tirsdag, så er det innetrening i morgen tirsdag!!

Frogn Arena, 16.00!! Normal treningstid, men inne!
Futsal, og deretter styrke/spenst!

Velkommen på trening!

Rekrutteringsdommerkurs

Les under 

Dette er kanskje noe for enkelte av dere, gutter. En motiverende faktor kan jo være at dere fort tjener 600-800 kr på å dømme en J/G-14 kamp i feks Kambo. For de av dere som ikke satser på å spille fotball seks ganger i uka, så kan dette bli en morsom og lønnsom hobby:-)

Østfold Fotballkrets har gleden av å invitere til rekrutteringsdommerkurs.
Kurset er åpent for alle som har lyst på å bli dommer. Fotballerfaring er en fordel, men ikke noe absolutt krav.

Kontaktperson i DFI er: Trond Halvorsen – 90 63 66 69

ØFK ser det som en fordel at du er fylt 16 år og selv kan transportere deg mellom hjem og arenaer. For å kunne bli autorisert dommer må du være fylt 16 år.

Kurset er på 16 timer teori og praktisk dømming. Kurset avsluttes med teoretisk prøve før sesongstart. Før du kommer så langt har du fått en innføring i spillereglene gjennom forelesninger, diskusjoner, og forhåpentligvis minst forsøkt deg som dommer.
Kursets teoretiske del vil bli holdt over tre kvelder. Man må delta på alle kvelder for å få kurset godkjent.

KURSSTED: Østfoldhallen, Fredrikstad (NB! Kursted vil mulig bli flyttet)

TEORIDAGER:
Mandag 14. januar kl 18.00-21.00
Tirsdag 15. januar kl 18.00-21.00
Torsdag 17.januar kl 18.00-21.00



PRIS PR DELTAKER: 350,- som dekker kursavgift. Faktureres klubben i etterkant.

PÅMELDING:  
Send navn, adresse, fødselsdato, klubb, e-post og mobil til Runar Tønnesen på e-post runar.tonnesen@fotball.no evt ostfold.fotball@fotball.no Spørsmål kan stilles på samme e-post eller telefon 482 63 222 på dagtid.

PÅMELDINGSFRIST:  7. januar

Stamina Hot

Da er det dessverre ikke mulig å få til noe på Stamina Hot...

vi har kun 4 spillere som har meldt at dette er interessant på dette tidspunktet! Vi skjønner at det er vanskelig å få til, så vi må nå se på noen andre alternativ!



Vi kommer tilbake på det!

alternativ lørdag....

Det har vært kaldt..... og BC sliter med å holde kunstgresset mykt!

En del av dere har allerede gjort en avtale på alternativ trening, så da blir det slik.....

Lørdag 8 desember så er det;

Ishockey på Trolldal-dammen kl.12.00!!

Det er kjempeforhold, og det går rykter om at trenerne (sammen med noen flere pappaer) setter sammen et lag som ingen slår....

Vi vet selvsagt at det er mange som hverken spiller hockey (eller har skøyter), ta dere en løpetur, gjerne til Trolldalen!!

Vi satser på trening med ball på tirsdag!! Følg med!

PS, kle dere godt... torsdag var det en del i shorts.... det funker ikke på dammen!

Stamina Hot

Det er kun to 2..... som har sagt at de kan/vil trene på Stamina Hot mandager i januar/februar.

Dersom det er fler som kan / vil, så må dere melde fra til meg senest i morgen fredag....
mail eller sms!!!!

Dersom det ikke blir fler, så må vi finne en alternativ treningsøkt mandager!

Vi vet at det kan skyldes tidspunkt, (15.30 til 1700)  men sjekk kalender/timeplan og kom tilbake til meg snarest!

VIKTIG!!!

på grunn av brrrr....kaldt....brrr vær, så har vi en alternativ økt tirsdag 4 desember!

Inne i Frogn Arena!!!
Samme tid (16.00)

Vi forsøker å få til litt "futsal" i hallen, i tillegg til litt styrke/sykling og spenst trening!

Still med innetøy, innesko og godt fleksibelt humør...

Lasse